Порада як худнути без неврозу і страху

Скорочуючи вживання їжі, деякі постійно зриваються, відчувають почуття провини, знову обмежують себе — і так триває по колу, інформує Ukr.Media. Щоб впоратися з обмежувальним неврозом в їжі і при цьому схуднути, краще слідувати принципу відкладеного задоволення. "Якщо влаштовувати його раз…