admin

admin

Навіщо розминатися перед тренуванням і як це робити правильно

Будь-який професіонал і тренер вам скажуть: перш ніж бігти до тренажерів важливо зробити розминку. Цю частину тренування ні в якому разі не варто пропускати. Чому це не можна робити, розповімо в цій статті, інформує Ukr.Media. Яка буває розминка Розминку поділяють…

Володимир Кличко прокоментував перемогу Усика

Екс-чемпіон світу у суперважкій вазі Володимир Кличко прокоментував перемогу Олександра Усика в бою проти Майріса Брієдіса, передає Ukr.Media. "Знімаю капелюха перед Усиком і Брієдісом. Ви створили цю розвагу і вона була жорсткою до самого кінця. Пишаюся тобою,

Що краще обрати для тренувань та схуднення: велосипед чи велотренажер

Давайте разом спробуємо зважити всі плюси і мінуси придбання велосипеда або велотренажера, а потім подивимося — чия чаша буде більш наповненою? Кому підходить даний вид спорту? Що ж штовхає людей, коли вони вирішують зайнятися велоспортом? Перш за все —

Playboy закриє друковану версію журналу

"Раніше ми могли б виправдати збитки… але я не впевнений, що друк – найкращий спосіб донести контент до наших майбутніх користувачів", – сказав очільник Playboy Enterprises Бен Кон. Він повідомив, що керівництво планує зосередитися на бренді Playboy, який "набагато

Як змінювалися стандарти чоловічої краси за останні 100 років (Фото)

Якщо того вимагала мода, вони ставали більш мужніми або більш сексуальними, недбало-безтурботними або підкреслено лаконічними. Особливу роль у цьому перетворенні грали зачіски, вуса-бороди, засмага і накачаний торс. Ми зібрали для вас справжніх красенів з початку XX

Маленький лайфхак, який поверне міцність і хрускіт огіркам, які стали м’якими в банці

М'які огірки не завжди можуть бути зіпсовані і непридатні до вживання. Звичайно якщо в банці з'явилася цвіль, і заготовки неприємно пахнуть, вживати такі огірки не рекомендується. А ось якщо є бажання просто повернути їм міцність і хрускіт, то досить скористатися…

Топ-6 способів для позбавлення волосся від тимчасової фарби вдома

Зазвичай, результат після тонера тримається 2-4 тижні. Але що робити, якщо колір вийшов невдалим? Ділимося кращими способами, як швидко змити тонування з волосся і не нашкодити йому, інформує Ukr.Media. Як змити тоніку швидко за домашніх умов: 6 кращих способів Промийте

Маски для обличчя від зморшок з яйцем в домашніх умовах

Маска від зморшок з яєць і меду 1 яєчний жовток змішуємо з 1/2 чайною ложкою меду і готову суміш наносимо на очищену шкіру обличчя на 15 хвилин. Змиваємо теплою водою. Якщо у вас на обличчі є капілярна сітка, то така…

Ці поживні речовини необхідні усім людям, які вирішили схуднути

Зниження ваги вимагає терпіння і зусиль. Для схуднення потрібні психологічний настрій, фізична активність і правильне харчування. Важливо, щоб дієта не була обмежувальною. Вона повинна містити основні корисні компоненти, що прискорюють процес втрати ваги, інформує Ukr.Media.