Цю суміш спецій радять використати замість солі, її легко приготувати вдома

Багато людей просто не уявляють собі життя без солі. Звикнувши до її смаку, важко переконати організм, що від неї можна відмовитися. Однак, для підтримання здоров'я дуже часто необхідно знизити кількість солі, що споживається, або взагалі відмовитися від неї. На щастя, правильне поєднання спецій може надати стравам майже того ж солоного смаку, інформує Ukr.Media.

Інгредієнти

• 1/4 склянки часникового порошку (сушеного меленого часнику);
• 2 столові ложки орегано;
• 2 столові ложки цибульного порошку;
• 2 столові ложки сушеної цедри лимона.

Спосіб приготування

Змішайте у мисці всі інгредієнти.

Пересипте спеції у герметичну скляну ємність. Повітря не повинне мати до неї доступу. Перед кожним використанням добре струшуйте вміст банки.

Приправу можна використовувати на власний розсуд. Вона ідеально підходить для овочів, а також для приправи до різних видів м'яса та риби. Завдяки вмісту лимонної цедри вона надасть стравам ще більш яскравого смаку, ніж звичайна сіль.

Джерело: ukr.media