Російський лікар назвала два найнебезпечніші напої для печінки: загроза не залежить від дози
Алкоголь традиційно вважається головним ворогом печінки і лікарі підтверджують, що безпечної дози спиртного не існує.
Навіть невелика кількість призводить до запалення клітин, порушення обмінних процесів та поступового руйнування органу.
«Алкоголь негативно впливає на печінку, починаючи від гепатиту до цирозу. Безпечної дози не існує», – розповіла 74.RU головний дієтолог Міністерства охорони здоров'я Свердловської області, лікар Центру громадського здоров'я та медичної профілактики, кандидат наук, терапевт першої категорії Ірина Бородіна.
Проте не лише спиртне завдає шкоди печінці. За словами фахівця, шкідливими виявляються солодкі газовані напої та енергетики.
Високий вміст цукру сприяє накопиченню жиру в печінці, що з часом призводить до запалення та пошкодження клітин.
«Надмірне споживання енергетиків та солодкого газування може спричинити ожиріння, підвищення рівня інсуліну та зниження чутливості тканин до нього. Дослідження показують, що це може призвести до запального процесу у печінці – стеатогепатиту», – пояснює лікар.
Негативні наслідки залежать від тривалості вживання, але чітких термінів немає – все індивідуальне. Завдання лікаря, наголошує Бородіна, вчасно попередити пацієнта про ризики.
Шкідливі напої впливають як на печінку, а й у нервову систему. Спиртне діє як нейротоксин, уповільнюючи роботу головного мозку та центральної нервової системи.
Енергетики можуть викликати головний біль, тривожність, дратівливість, запаморочення, тремор, сплутаність свідомості, психози та судоми.
Крім того, часте вживання підсолоджених напоїв підвищує ризик ожиріння, діабету другого типу, серцево-судинних захворювань та хвороб нирок.
У довгостроковій перспективі це може призвести до серйозних ускладнень.
«Також такі напої сприяють розвитку карієсу, підвищенню рівня сечової кислоти та подагри», — додає фахівець.
Читайте також
- Що станеться, якщо є яйця з цим овочом: поєднання, яке блокує засвоєння вітамінів
- Чому не можна пити воду відразу після їжі: ця звичка розтягує шлунок і заважає схуднути