Якою спецією можна «обдурити» підшлункову та стабілізувати цукор у крові

Багато хто шукає спосіб контролювати рівень цукру без ліків. І відповідь виявилася в звичайнісінькій спеції, яку ми звикли додавати в десерти.

Йдеться про корицю, яка довела свою ефективність у стабілізації цукру. Її дію підтверджено дослідженнями, повідомляє кореспондент Біловини.

Вчені відзначають, що кориця підвищує чутливість клітин до інсуліну. Завдяки цьому організм краще справляється із переробкою глюкози.

Дієтологи додають, що регулярне вживання кориці знижує рівень цукру натще. Це особливо важливо для людей із переддіабетом.

Сучасні дослідження показують: кориця сповільнює спустошення шлунка. Це допомагає довше зберігати відчуття ситості.

Дієтологи радять додавати її в каші, напої чи йогурт. Навіть невелика доза дає помітний ефект.

Вчені зазначають, що кориця містить антиоксиданти. Вони захищають клітини від пошкоджень та зміцнюють організм.

Сучасні дієтологи попереджають: важливо не переборщити. Достатньо половини чайної ложки на день.

Вчені відзначають, що кориця працює найкраще у комплексі з правильним харчуванням. Вона посилює ефект дієти.

Сучасні дослідження підтверджують: кориця справді стабілізує цукор у крові. Це робить її цінним інструментом здоров'ю. Саме тому дієтологи називають її спецією, яка «обманює» підшлункову. Вона допомагає організму працювати правильно та без зайвих навантажень.

Читайте також

• Що станеться, якщо пити томатний сік перед їжею: ви будете ситі в 2 рази швидше
• Як використовувати корицю для приглушення апетиту: науковий метод, який відбиває потяг до солодкого