Звідки може братися переконання, що все навколо краще за тебе самого |
Для деяких людей вважати, що все довкола краще, ніж вони самі, є буквально базовою установкою. Відчуття себе гвинтиком системи або піщинкою в пустелі може призводити до апатії та безрадісного існування без будь-яких цілей. Матеріал озвучить п'ять найпоширеніших причин, через які виникає таке відчуття нікчемності.
1. Соціальна порівняльна оцінка
Якщо людина бачить успіхи оточуючих, виникає відчуття власної неповноцінності.
І насамперед у віці двадцять першому за це ми повинні бути вдячні соцмережам. Як співалося в пісні Сергія Шнурова: «На тлі Ейфелевої вежі з тобою ми селфі за***шим, а навіщо ще нам наш вояж?» Багато людей дійсно вирушають у відпустку в кредит для викладання селфі такого штибу, як описано в пісні. Але у людей із середньою самодостатністю розмаїття успішного контенту в соцмережах знайомих і незнайомих (!) людей може викликати почуття нікчемності. Люди часто порівнюють себе з іншими, особливо з тими, кого вважають авторитетами чи ідеалами. Якщо людина постійно бачить успіхи оточуючих, чи то досягнення друзів, колег чи знаменитостей, виникає відчуття власної неповноцінності.
2. Ідеалізація зовнішнього світу
Все і всі навколо здаються яскравішими.
Цей пункт частково пов'язаний із попереднім, але не повністю. Сучасні медіа (телебачення, ютьюб-канали, рекламні білборди) формують образ успіху, щастя та краси, найчастіше нереалістичний та штучно створений. Крім того, ми живемо у вік монетизації, і деякі блогери, які мають зараз ютьюб-канали зі своєю студією, справді ще вчора продавали газети в районному центрі. Це може викликати у когось стійке відчуття, що у віки можливостей він ними не використовується. Людина дивиться на такі образи і відчуває невідповідність між собою та еталонним чином, вважаючи решту досконалими.
3. Негативне мислення
Негативне мислення – бич епохи.
Негативне мислення – це ментальна іпохондрія. Багато людей зі слабким внутрішнім стрижнем починають упиватися негативним мисленням, тому що звинувачувати у всьому зовнішній світ та обставини – найлегший шлях. Деякі люди схильні фокусуватися виключно на власних недоліках та помилках, ігноруючи сильні сторони та досягнення. Це веде до заниженої самооцінки та відчуття переваги буквально всіх оточуючих.
4. «Синдром самозванця»
Синдром самозванця завжди сягає корінням у дитинство.
Синдром самозванця найчастіше сягає корінням у дитинство, його породжує ситуація, коли батьки мало хвалили дитину за досягнення, постійно порівнювали з іншими та вимагали більшого. Відсутність впевненості у своїх силах та здібностях змушує людину сумніватися у своїй цінності та унікальності. Навіть невеликі успіхи інших сприймаються як значне досягнення, тоді як власні перемоги залишаються непоміченими.
5. Тиск суспільства
Скільки ж від мене вимагають…
Культурні норми та очікування змушують багатьох прагнути відповідати певним стандартам, таким як неодмінне народження дитини/дітей, фінансове благополуччя, соціальні зв'язки, чуйність, кар'єра, «належний» зовнішній вигляд. Невідповідність цим нормам викликає невдоволення собою та захоплення успіхами інших.
А ось цікаве відео з нашого каналу «5 відверто дивних штуковин із СРСР, про призначення яких сьогодні здогадається не кожен»
На Novate.Ru також є дуже цікавий матеріал про те, чому ми часто «наступаємо на ті ж граблі», а саме знову і знову повторюємо вчинки, які завдали нам шкоди .