Наука проти сивини: пептиди, вітаміни та трохи терпіння
Нещодавно за вечерею мої друзі почали ділитися історіями про сиве волосся. Одна розповіла, як їй наснилося, що вона висмикнула одну сиву волосину – а на її місці раптом виросли десятки нових! Інша поскаржилася на молодшого брата, у якого у двадцять з лишком уже з’явилася модна “сіль із перцем”.
Хоча сивина наприкінці двадцятих років – не така вже й рідкість, кожна нова сива волосина все одно викликає легкий шок. Сивіти – це абсолютно нормально. Але якщо хочеться трохи відкласти цей процес, на горизонті є обнадійливі наукові новини: можливо, скоро ми зможемо сповільнити або навіть повернути посивіння назад, пише видання Elle.
Чому ми сивіємо? 🧬
Як не дивно, точної причини сивини науці досі невідомо. Генетика відіграє величезну роль. Як пояснює дерматолог доктор Іфе Родні, у кожному волосяному фолікулі є “пігментний блок”, що містить меланоцити – клітини, які виробляють меланін, що відповідає за колір волосся і шкіри. З віком меланоцити зменшуються – і волосся втрачає колір.
Крім віку, на процес впливає стрес. Доктор Хедлі Кінг із Нью-Йорка пояснює: стрес не посіде волосся за ніч, але прискорює руйнування меланоцитів. Паління, анемія, дефіцит вітамінів групи B, проблеми зі щитоподібною залозою – все це теж може призвести до більш ранньої сивини.
Цікавий момент: дослідження Колумбійського університету показало, що зниження рівня стресу може частково повернути волоссю його колишній колір!
Чи є надія? 🌱
Одна з перспективних новинок – пептид під назвою пальмітоїл тетрапептид-20. Цей синтетичний компонент імітує природні процеси організму і, за словами лікарів, здатний зберігати роботу меланоцитів і підтримувати пігментацію волосся.
Дослідження поки невеликі, але перші результати надихають. Однак, як попереджає доктор Родні, якщо волосся вже стало повністю сивим (без активних меланоцитів), чудес чекати не варто. Тому такі продукти краще використовувати для профілактики.
Що пропонують бренди 🧴
Сьогодні пальмітоіл тетрапептид-20 уже включають до своїх складів бренди на кшталт Vegamour, Phyto і Arey. Вони випускають сироватки, шампуні, кондиціонери і навіть вітаміни для боротьби з посивінням.
До речі, Arey використовує ще й екстракт мандарина, який додатково стимулює вироблення меланіну. Але важливо пам’ятати: такі засоби працюють тільки на волоссі, де ще залишилися активні меланоцити.
Що можна зробити вже зараз? 🥦
Якщо сивина ще не з’явилася або тільки починає з’являтися, дерматологи радять:
-
Харчуйтеся переважно рослинною їжею, багатою на антиоксиданти.
-
Уникайте надмірного стресу.
-
Підтримуйте нормальний рівень вітамінів групи B.
Можливо, нам поки що не вдасться повністю зупинити посивіння, але сповільнити його – цілком реально. І це вже маленька перемога.